适合人群

想学习如何深入有效的倾听及表达

想要改进关系（父母／夫妻／亲子／同事／朋友）

想要更好的了解自己／爱自己

想要在情绪管理方面有更多的学习（容易愤怒／沮丧／低落）

非暴力沟通爱好者

*不需要有任何心理学基础*

突破现状

我们每时每刻存在于各种关系中：父母／伴侣／孩子／上司／同事／朋友／亲人……

可以说，关系既是我们的镜子，帮助我们看到自己，又是我们幸福感的基础单位。

如何在关系中寻找自己？如何在关系中疗愈自己？

如何突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑、委屈等情绪的思维和反应方式？如何用不带伤害的方式化解关系中的冲突？如何做到情谊相通？

让我们一起来探索吧！

带领人星星

关于星星

11岁男孩的妈妈

P.E.T.父母效能训练讲师

CNVC国际非暴力沟通认证

培训师候选人

致力于长期、持续、切实的支持到

学习和成长中的你

少儿心理咨询师

国际认证P.E.T.讲师

非暴力沟通国际认证培训师候选人

主持百余场工作坊、讲座、父母读书会及沙龙

主办多场国内外非暴力沟通老师的工作坊

NVC学习经历

（中）阮胤华爱的语言初级工作坊，78小时

（美）凯瑟琳NVC中级工作坊，18小时

（美）凯瑟琳NVC高级工作坊，18小时

（韩）李仑静NVC亲子关系工作坊，30小时

（韩）李仑静NVC培训师工作坊，66小时

（美）凯瑟琳卡尔NVC针对候选人及实践者的深化培训，24小时

（韩）朴真姬崔松希SmileKeepers工作坊（基于NVC意识的儿童和青少年活动带领人工作坊），24小时

NVC分享经历

自年起开始带领NVC线上和线下读书会、沙龙、练习小组，以及工作坊，至今约50期。通过分享自己的NVC学习和在生活中的体验，希望可以帮助更多人了解NVC并借此切实帮助到自己的生活。

往期工作坊

学员反馈：

两天工作坊让我和自己连接更亲密，我看到了我内在的那个孩童，我慢慢靠近她，我想拥抱她…我不再焦躁的去寻找，我不再是那个坐立不安不得休息的“消防员”，这也是我多年来最最放松的一个假期，虽然身体有点倦，心里很软，像棉花糖，很舒适。

经过两天的工作坊，很多困惑的，以前没有觉察到的都get到了。其中一个感受最深的是“为自己的需要负责。”我所有的需要，我都可以根据自己的需要在这里自由的选择。我的心渐渐地自由起来。感觉心脏占据身体的位置越来越大，越来越膨胀。胸腔像塞满了棉花，软软的，满满的。身体越来越舒展开来。眼前似乎有一条明亮的大道。满足了我清晰明确，温暖，满足，成长的需要。

这是我生命中最美好的时光，倾情感恩星星引领着我去找小小的自我，找到她让我感到好欣慰，整个身体打开、释放、放松、酥软。当再一次走进星星的课堂，让我发现在我的人生中，身边的人在包容、接纳、爱着我。我要由衷的感谢他们的倾听、包容和接纳。使我进一步清晰，豺狗的后面才是长颈鹿，为爱稳住别着急慢慢找自己的感受，试着去找他人的感受，要是找到那是更美妙的事。由衷的感谢陪我一起走下去的朋友们。你们让我好受益好滋养！！

课程信息

杭州

爱的语言工作坊

带领人：星星

时间：

周中班

9月13/20/27日连续3个周三

上午9：00-12：00

下午13：30-15：30

假日班

10月7-8日（周六-周日，国庆假期）

上午9：00-12：00

课程费用：元/人

人数：6-15人（含复训名额3名）

福利：

报名前6位可享受早鸟价元／人

复训学员仅收取元／人／次的场地费用（以上复训资格指两年内参加过星星老师爱的语言工作坊的学员。）

工作坊学员，可以半价的优惠参加一次星星老师的线上NVC读书会

工作坊学员，可加入星星老师的学员群，享受星星老师线上线下，各种形式的持续支持。

地点：

浙江省杭州市上尚庭会所。

（城西银泰城东边）

名额有限，报名以款到为准。

报名联系：暗号NVC

NVC非暴力沟通

NVC的英文全称为NonviolentCommunication

中文译为"非暴力沟通"

台湾地区也译为"爱的语言"、"长颈鹿语言"

NVC由美国心理学博士马歇尔卢森堡提出

（师从人本主义心理学大师卡尔罗杰斯）

最早是在年代应用在美国联邦政府资助的学校项目中

年联合国教科文组织（UNESCO）将NVC列为全球正式教育和非正式教育领域非暴力解决冲突的最佳实践之一

扫以下







































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