不知不觉间，清明假期都快结束了。且不说留在家的有没有休息够，出去玩的估计都还没尽兴呢。接下来的工作日里该期待点啥呢？当然是为下一次浪浪浪做准备了~

既然新冠疫苗打过了，做好防护措施，去完成过去一年未完成的旅行，还是很有意义的。我已经早早把五一旅行的机票和酒店都订好了，不为别的，换个地方休息一下才能更好地工作。既然计划做好另外，那剩下的日子就是每天往行李箱装一样东西，等装满了，我就出发。

关于旅行应该带些啥，之前我也说过不少好东西。但这次我行李箱的东西，你们肯定同样好奇吧。走着！五一行李箱装备大放送，正式开始！

大概因为疫情都已经形成习惯了，去哪里都要消毒。外出旅游更要注意，不管是手还是接触的桌子什么的，都要消个毒才能放心。都知道75%的酒精可以消灭病毒，所以给你们介绍一款一次性的75%酒精消毒湿巾，方便携带，随用随拆。

国光75%酒精消毒湿巾一次性

擦手宝宝餐具玩具

杀菌消毒便携式50片￥36.8

尽情出游价￥79/3件

国光是22年的国货老牌子了，是护肤品行业中专业的湿巾制造厂，生产线多达86条。FDA标准医用级水系统、全自动配液系统，10万级别净化车间，听着就知道非常可靠。别看它只是湿巾，简单一擦就能消灭大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌。

里面的RO纯水是经过反渗透技术+8级过滤循环处理，通过物理灭菌提升杀菌率。水刺无纺布，触感舒服不掉絮，非常耐擦。没有香精、染色剂、荧光剂，三岁以上的儿童可以放心用，一点都不刺激。开合式翻盖设计，用完关上避免干掉、被污染。外出带上一大包，到哪里都可以随便擦一擦杀杀菌，毕竟咱们多着呢。

要说外出旅行，还有一个值得注意的细节，公共场合或者酒店的卫生间。这些地方的马桶直接坐是不可能的，估计厕所的细菌都在马桶圈上了。有相关实验证明，就算是刚冲完的马桶上也有10万个细菌。为了躲避这些看不见的细菌，准备一次性的马桶垫要卫生多了。

sunroll

防滑抗菌一次性马桶垫70枚入￥69

尽情出游价￥49

sunroll的一次性马桶垫的纸张是经过抗菌加工的，能够很好的隔离马桶上的细菌。纸张是一片片独立折叠的，外出携带的时候，只要放几张进配的便携小袋，就能塞进包包里了。用的时候直接拿出来铺上就好。

你们最讨厌啥？是不是马桶垫容易跟着PP跑？这款不会，它在贴合马桶圈两边的纸张中间设计了两处黏胶，可以说非常贴心了。把它贴在马桶圈上，就不会乱跑了。因为纸张是易降解的，用完丢垃圾桶或随水冲走都可以。对于有洁癖的人来说，外出或者家里备着都可以，家里来客人的时候也方便。

要是去比较热一点的地方，可别忘记带驱蚊喷雾。蚊子大概是旅游途中最容易败坏心情的东西了，但凡是有植物有水的地方，总是能嗡嗡嗡绕着你转。稍微玩一会或者拍个照，就会被叮得满腿包。自己被咬就算了，要是家里的宝宝身上有一个包，都要心疼的不行。

纯植物无毒无害驱蚊喷雾ml￥79

尽情出游价￥69

选驱蚊产品也是有讲究的，市面上驱蚊产品五花八门，说得神乎其神，其实半点作用都不起。一款天然安全无毒的驱蚊液，我也是费了好大劲才找到。有机地球家的驱蚊喷雾超级好用，往屋子里碰上一圈，蚊子就没敢打扰我。

创始人二山曾被北京通州政府选为“中国梦”环保代表，你们猜怎么着，人家是个加拿大人，跑中国来当洋农夫。因为适应不了北京环境，还因为肌肤干燥蜕皮过敏而烦恼。毕业于加拿大排名第一的滑铁卢大学的他，啥化学、生化等知识都了解，自己做起了天然护肤品的研发。结果他的配方获过国际大奖，在天然护肤领域竟然拥有10项国家发明专利。这款喷雾也是因为他的孩子们饱受山里蚊子的困扰，决定研发的真正健康的驱蚊产品。

有研究表明，蚊子爱咬你是因为你皮肤上有特定的菌群时，汗液就可能散发出蚊子喜欢的味道。二山研发的驱蚊喷雾是改良和升级了亚马逊部落的驱蚊秘方，让皮肤散发蚊子讨厌的味道，它自然就不爱“搭理”你了。

纯植物配方，不含有害成分。二山还做过实验，用过喷雾的手和没用过的手同时放进满是蚊子的箱子里，用过喷雾的手基本不会被蚊子叮咬。小小一瓶外出携带方便，用的时候先摇匀喷在衣服或者皮肤上，记得2-3小时补一次就行。这下外出旅行就能安心穿裙子短裤了。

既然要出去玩，那么之前对饮食有多苛刻，异地旅游时就有多放肆。奶茶得喝，甜品得吃，当各地中华美食端到你面前的时候，这种诱惑根本抵抗不住。旅行不超过三天，小肚隆起就跟怀胎四月似的，有些“垃圾”该排还是得排掉。

碰到这种问题，就试着促进肠胃蠕动，加快体内的新陈代谢，帮助把囤积肠道里的垃圾“运”出来。大家对青汁应该很熟悉了，减肥瘦身促进排便。我也喝过不少青汁，有些是真的难喝到爆炸，捏着鼻子都难以下咽的那种，就算是纤体灵丹，我都坚持不下去。要是跟奶茶一样好喝就好了！

IAC

水果酵素青汁乳酸菌3g*30包￥

尽情出游价￥75

还真有！IAC的青汁喝起来味道就跟果味奶茶一样，适口性很好。没有什么几分糖的甜腻感，反而在唇齿之间有一种淡淡的清香。在外出行拿它当奶茶喝的话，不仅不怎么花钱，还能在享受美食的同时，保持身体线条，怎么想都划算。

青汁嘛，主要是靠天然成分健康瘦身的，它里面是日本九州产的无添加的纯正大麦若叶成分，有帮助补充身体所需要的16种膳食纤维杂粮粉，还有21种野菜成分和75种植物发酵物，有利于清肠排毒、补充营养素。

一包里有20亿乳酸菌，帮助调理肠胃。要知道乳酸菌可以改变肠道的内环境，维持肠道菌群的平衡，调节人体免疫力。最重要的是能提高对食物的消化和利用，对消化不好的人来说更有帮助。

一盒有30袋，袋装粉末，方便出行带着。温水或者凉水冲开就行，稍微搅拌就溶解了，淡淡酸甜口味，清爽没有苦涩味。经常坐着的和小肚子小不下去的人可太适合了。就算不是为了减肥，调节身体亚健康状态也不错。

对于有些易胖体质的人来说，往往甜品是最难抗拒的。吃着吃着这些糖分就会转化成脂肪，甩也甩不掉。胖就算了，过多摄入糖还会导致皮肤变差。可好不容易出去玩一次，让我不吃？那也太惨了点。没事，既然是糖造的孽，那就转化了它，防止糖分囤积。

Libeirosugalimit

糖质分解纤体丸粒￥

尽情出游价￥

Libeirosugalimit的这款糖质分解纤体丸其实是帮助纤体的健康营养辅助食品，它可不是什么减肥药啊。只是辅助身体提高糖类的转化效率，把被吸收的糖类转化成身体需要的能量，就不存在脂肪堆积，提高身体代谢率，帮助爱贪嘴的人养成不胖体质。

添加的7大植物成分功效十分强大。糖分活用的帮手番薯叶、黑加仑多酚、葡糖籽提取物可以抑制血糖上升，ＨＭＢ×肌酸在短时间内形成肌肉能量，还有增强肌肉耐力的甜橙成分、辅助抗菌和抗氧化的翅荚决明和乳酸菌成分，可以改善肠内环境，消除便秘烦恼。简单来说它就是把排油、纤体、补充膳食纤维等功效合在一起的综合能力选手。

这种吃的纤体丸，大家比较在意安全问题，这个不用担心。日本对健康食品这块管控一直都是很严格的，这款纤体丸在成分上和工艺上都有食品安全认证。我吃完了好几袋，一点问题没有。

纤体丸颗粒不大，比较好吞服，只需要你每次在饭前温水吃5粒，每天一到两次就可以了，它就能帮你把后面吃掉的食物里的糖类转化。不管是平时爱吃高糖高油食物，还是旅游偶尔贪贪嘴，都可以安排上它。每个人体质不一样，效果也会不同，想让身体瘦下来记得加上适量运动和健康饮食才行！

出门在外，吃完东西记得及时漱口哦~不要总等着晚上刷牙，因为食物残留和细菌会在口腔里发酵，超过一定的时长就会形成菌斑，到时候刷牙都不一定能刷得干净。最有效的办法就是即刻漱口，还能减少口臭的产生。

皓齿健漱口水

清洁口腔20支/盒一盒装￥49.9

尽情出游价￥39.9

所以我给你们选了一款非常适合外出携带的漱口水，一条一条的设计，口袋、包包都方便装。皓齿健这个牌子可是中国牙膏行业十大品牌之一，10万级无尘无菌自动化车间，生产出来的漱口水都是符合国际ISO、美国FDA生产标准的，这点你们必须放心。而且是以食品级的规格标准制造漱口水，里面一点酒精都没有！

里面的专利级丹皮酚成分能缓解牙龈出血、肿痛，小苏打在漱口的同时还能除去牙齿污渍。清爽的包装设计，看起来就很喜欢。它有薄荷味和蔓越莓味，进嘴里甜甜的，薄荷味的清凉，蔓越莓味的也不错。饭后来一条，漱走食物残渣。要是赶上正好吃了蒜蓉、韭菜啥的，压压味儿让心情都会变好。

距离下次假期还有一段时间，不如咱们就提前做好计划和准备，给年的自己留下一场美好的旅行记忆~（小小剧透一下：后面还会有旅行目的地大放送，期待一下下吧！）

3.29中奖名单

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