国庆长假在即，正是外出旅游的好时节。闷在办公室好久的你是不是已经做好了假日的各种计划呢？向往之地一直未能成行的你，是否想趁着这个假期去领略别样的风情？可是，出门旅行，千万别为了一时痛快，造成身体不适。因此，也别忘了随身带点常用药。

防蚊液

　　在广州登革热愈发严重的形势下，若仍去热带地区旅行，就不得不防。登革热是登革病毒经蚊媒传播引起的急性虫媒传染病。初期症状会表现为发高烧和头疼。因目前尚无确切有效的治疗药物，所以最佳的预防方法就是暴露在外的肌肤最好涂上防蚊液。

皮炎软膏

　如果去气候温和潮湿的地方旅行，旅行箱里绝不能少一支皮炎软膏。潮热的环境容易滋生尘螨、昆虫，容易引发皮炎；另外，在潮热中，人的油脂分泌相当旺盛，难免导致油腻的鳞屑和红色丘疹。一只皮炎软膏能维持皮肤的清洁与干燥，并及时止痒。

盐

用于杀灭饮用水中的有害细菌。如果要去偏远地方旅行，有时需要自己制作洁净的饮用水。有的地方水质不佳，可以在水中加点食用盐改善味道。

口香糖

　　可避免飞机起降时耳朵不适。当飞机起降时，压力会有所变化，此时负责中耳和咽喉之间气体流动的欧氏管可能发生阻塞，导致中耳压和外在环境的压力无法平衡，于是有的人感觉耳朵疼痛，暂时丧失听觉。最简单的解决方法就是嚼一片口香糖。

外伤药包

　旅途中难免磕到碰到，准备一个外伤药包有备无患。药包内应该有消毒水（或矿泉水代替）、无菌纱布、棉签、止痛抗菌的孚诺?复方多粘菌素B软膏和创可贴，用于及时处理小外伤。

复合维生素

　　避免旅途饮食不平衡。外出旅游时饮食难免欠周到，时常以快餐充饥或是大鱼大肉的飨宴。营养摄取难以做到均衡。所以最好带上一瓶复合维生素，一天一粒，便能满足每日的身体需要。

助睡眠药物

　　如果你要去国外旅游，可能需要倒时差，会弄得人非常疲惫。生理时钟的紊乱不是一时半会能调整过来的，所以抵达目的地后，第一夜就寝时最好服用助睡眠药物。

口服的抗生素

　　防止腹泻。据调查，30%的旅行者有过腹泻的经历。因为人一离开本土到外地，容易水土不服而腹泻。治疗轻微腹泻的最佳方法是用盐和糖混合冲水饮用，但严重腹泻就不得不向抗生素求助了。

太阳镜和眼药水

　　如果去风沙大的地方，太阳眼镜能隔离紫外线，防止眼睛受风沙侵害，如果眼睛发红或得了结膜炎，抗菌眼药水就派上了用场。

抗感冒药

　　在旅途中感冒发烧是屡见不鲜的，所以感冒药算是镇箱之宝了。及时服用感冒药可帮你消除因感冒引起的头疼或肌肉疼痛，还能减轻鼻塞。

防晕车药

　　预防晕车的常规方法是选择靠窗的位置，旅途中不吃油腻的食物，避免喝酒和阅读。如果这还不足以缓解晕车症状，不妨在出发前半小时服用一粒防晕车药。