一、脸颊、前额长痘痘

症状：脸颊、前额长痘痘，并且颜色偏红，口气重，肚胀，有时还有便秘。

治疗：天枢穴、内庭穴。

禁忌：油腻、肉类食品。

食补：多食蔬菜。多喝水。

二、额头两边长痘痘

症状：额头两边，甚至头发里都长痘痘，平时老郁闷，觉得胸口压了块大石头似的，或者脾气很坏，动不动就想发火，睡觉起来嘴里发苦。

治疗：太冲穴、气海穴

禁忌：少食油腻食品。

三、皮肤不干净

症状：灰头土脸、脸色偏黄，没有光泽，洗不干净，情绪不好，爱叹气，没有食欲，于是由于不决，额头两侧张痘痘不消退。

治疗：敲胆经、揉太冲穴。

四、脸色无血色

症状：脸色苍白，少光泽，没有食欲，甚至见到吃的就想吐浑身呢没有劲，整体无精打采，动不动就头晕眼花拉肚子。

治疗：艾灸足三里。

食补：多喝粥。

禁忌：暴饮暴食、油腻食品。

五、脸上粗糙

症状：皮肤粗糙，爱起小米一样的疙瘩，上面还有小黑头，尤其是胳膊和腿上密密麻麻，摸起来棘手，夏天不敢穿裙子和短裤。

治疗：上午9——11点按揉或艾灸列却穴、想办法多出汗。喝温开水，慢慢喝。

六、头发不好

症状：每次洗头时，头发大把大把地掉，发质干枯没有光泽，睡觉不踏实，老做梦，容易醒，牙龈肿痛、牙齿松动。

治疗：按揉或艾灸太溪穴和涌泉穴。

食补：多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑色的食品。

七、鼻子两侧长黑头

症状：鼻子和鼻子二边有很多黑头，手一摸油油的，还有一股难闻的味儿，夏天更严重，可以挤出白色的东西，挤了之后皮肤变得“千疮百孔”，毛孔很大，皮肤干燥。“脾热病者，鼻先赤”。

治疗：阴陵泉穴和艾灸足三里。

禁忌：少吃甜食，冷食。

药方：藿香正气胶囊。

八、黑眼圈

症状：睡不好，眼睛干涩，

治疗：按揉或艾灸或拔罐、走罐肝俞穴、隔俞穴。按揉或推太溪穴。按揉三阴交穴。

食补：多吃黑桃仁、黑芝麻、黑豆、黑木耳等补肾之物，适当吃动物的肝脏或者血。多喝豆浆、牛奶，少喝浓茶、咖啡。

注意：保证睡眠。

九、眼袋大、脸浮肿

症状：平时老熬夜，爱喝水，结果皮肤松弛。

治疗：阴陵泉穴、足三里和艾灸水分穴。

食补：多吃富含维生素A和B的食物，如胡萝卜、马铃薯、豆制品、鱼类和动物的肝脏，少吃甜腻食物，起床后多喝水，晚上10点后不喝水。

十、嘴唇发干

症状：嘴唇总是发干，老脱皮，有时还裂得出血，喉咙也常常“发火”，老觉得渴，但是谁没有少喝，肚子都喝撑了，还是照干不误。

治疗：三阴交、太溪穴、涌泉穴。

食补：银耳莲子羹。食品易清淡。

注意：1是补。二是防丢失。

禁忌：辛辣、咸味过重。

心态：平和。忌烦躁、抑郁。

十一、嘴唇颜色暗或紫色。

症状：嘴唇发按，甚至偏紫色，手脚冰冷，特别冷的时候手也会变成暗紫色。像“猪肝”一样。

治疗：艾灸神阙穴和关元穴。神阙穴放盐，上加姜片，再艾灸。每次10分钟。按揉血海穴。

食补：多吃牛羊肉、虾仁、生姜、韭菜、红枣、糯米酒、樱桃等。

禁忌：冷饮。

注意：多晒太阳，多运动。

十二、脸上斑多

症状：脸上斑斑点点，尤其是比两盒颧骨。工作压力大，老郁闷，感觉胸口气不顺，爱叹气，好想长长出口气，偶尔内脏会有针扎一样的疼痛，疼的地方也不定，但是很快就能好。

治疗：按揉太冲穴、合谷穴，血海穴。

食补：早晨空腹一杯温开水。玫瑰花或月季花泡水喝。每天喝一杯西红柿汁或多吃西红柿，可以预防雀斑。

食疗：当归12克，石决明30克，锤碎，用纱布包好，红枣六枚，生姜五片，羊肉克，放入砂锅中，加入适量清水，中火煲3个小时，用精盐调味即可。

外洗方：每晚用胡萝卜汁加牛奶涂在脸上，第二天早上洗去

番茄汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂与面部20——30分钟。

红花、桃花各10克用水浸泡后洗脸。