那一月我摇动所有的经筒不为超度只为触摸你的指尖，那一年磕长头匍匐在山路不为觐见只为贴着你的温暖。看过《天下无贼》吗？刘若英就是在拉卜楞寺跪拜磕长头，是不是觉得很神圣？今天你同样也可以为一切美好的事物祈福、转经。让我们在连绵起伏的山坡牛羊成群，漫山遍野的野花争奇斗艳的桑科草原上打个滚，同挚友一起把酒言欢……

拉卜楞寺-桑科草原-扎尕那-花湖-若尔盖大草原双动3日游

日期

行程线路

用餐

住宿

D1

西安→兰州→夏河

参考车次：D:00-10:57/D:38-11:58/D:00-11:41

G:10-12:17/D:20-12:34/D:43-12:47

兰州中午接团后，开启神秘回藏探密之旅，游览甘南地区最有名的草原湿地，一座座山丘型的草原包，桑科草原属于草甸草原，平均海拔在米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。

参观号称世界最高等级佛学院，藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一的（游览2小时），寺院创建于年，是宗喀巴大师创立的黄教学院，经历世传承活佛不断修缮，现已成为甘，青，川地区最大的藏族宗教中心。

结束行程后入住酒店！

集合时间：根据动车时间提前一天晚上与客人通知！

集合地点：西安市北客站出地铁上扶梯右拐2号出发口！

备注：动车具体的集合时间、地点及车次，我社会提前一日与客人取得联系并通知！

晚

郎木寺

D2

夏河→扎尕那→花湖

早餐后乘车赴迭部，游览（游览2小时）。“扎尕那”意为“石匣子”、“石城”，是一处没有被开发的原生态景区。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。原始的藏族村寨、青稞田、懒散的牛羊、弥漫于山腰的云雾，这一切就像是一幅水墨山水画，我们都将感慨生活在这里的人们无忧无虑，悠然自得，恍如“世外桃源”，而这时，我们每一位游客都置身于画中，流连忘返。《中国国家地理》特别报道了扎尕那浑然天成的自然美景。

后乘车前往游览（不含电瓶车30元/人），一片未被污染的处女地，感受明镜般的河水影照下的蓝天白云，领悟大自然的无私给予，花海因水中开满花朵而得名，这里是中国最大的湿地草原，四周数千亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区—被喻为“地球的肾”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上栈道桥，陶醉在蓝天白云下的草原花丛中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹

途经若尔盖草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有"川西北高原的绿洲"之称，是我国三大湿地之一。

结束行程后前往郎木寺入住酒店。

备注：甘南车程长，根据车程及游览时间中晚餐可能会调整先后顺序，具体以实际安排为准。

早

中

晚

若尔盖或郎木寺

D3

郎木寺→碌曲尕秀→兰州

早餐后，前往当地文化宣传员走进天津市援建、甘肃省重点抚贫、社会主义藏式新农村——尕秀新村特色民俗藏寨，参观村史博物馆、新农村家庭、了解藏族家的风土人情以及各种生活习俗，以及社会主义藏族新生活。

中途车览米拉日巴佛阁，为纪念米拉日巴而修建的佛阁，是藏传佛教噶举派(白教)在安多藏区的代表寺院。

后根据动车时间前往兰州西站乘坐动车返回温暖的家，结束愉快之旅。

参考车次：D:09-20:18/D:38-21:01/D:40-22:54/D:16-23:13

温馨提示：退房返程前请仔细整理好自己的行李物品，请不要有所遗漏。针对我们的精心安排和导游服务工作中的不足，请留下您中肯的宝贵意见。感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解，我们希望有机会再次为您服务，如果您对这次青海之行感到满意，请不要吝啬介绍给您的亲朋好友，谢谢！

早中

***

交通

西安/兰州/西安空调高铁或动车二等座全程空调旅游车特别说明：动车票只保证一人一正座，不保证车厢及连座。

住宿

全程当地准四酒店标间（甘南地处偏远，酒店设施与大城市有较大差距）单房差元/人

酒店定时供应热水、具有独立卫生间等，甘南相关服务及设施较城市标准略差一点，

若参团人数为单数或单男单女的游客，我社协调拼房，如不能拼房则客人补单房差或安排加床。

用餐

2早4正餐（正餐八菜一汤、十人一桌，不足十人则按比例减少菜品数量和分量）

沿线餐饮质量较差，请游客提前做好心理准备，不吃不退；

另途中用餐时间难于掌握可能用餐时间会较早或较迟，游客可以自己准备饼干、朱古力等高热量干粮；

异地旅游用餐较易引起水土不服，请自备常用药品

门票

目前景区门票全免，产生门票或景交车需客人现付。

参考以往门票金额：扎尕那80元+保险5元，花湖75元+观光车30元，拉卜楞40元，米拉日巴佛阁30元。

导游

当地专职导游服务。

保险

旅行社责任险，建议游客购买旅游人身意外伤害险。

儿童

1.2米以下只含旅游车位费及正餐半餐费；产生门票，自费及其他费用由客人自理；

1.2米以下儿童免门票，但需大人带领进入景区（不含观光车费)。

购物

特别提示：部分景区或酒店内设有购物场所，属于其自行商业行为。

费用

不含

1、自由活动期间交通费、餐费等私人费用。

2、行程中未提到的其它费用：如特殊门票、游船（轮）、景区内二道门票、观光车、电瓶车、缆车、索道、动车票等费用。

3、儿童的“旅游费用包含”内容以外的所有费用。例如产生超高餐费、门票等需客人另付！

4、个人购物、娱乐等消费。

5、因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用，及个人所产生的费用等。

6、因旅游者违约、自身过错、自身疾病，导致的人身财产损失而额外支付的费用。

游客须知

1、因旺季来临，行程中往返车次仅供参考，我社保留因政府临时征用等客观原因，变更往返车次的权利；因暑期间往返车票极为紧张，且实行实名制，我公司只保证每成人往返火车硬卧票，但不承诺铺位，望游客见谅并做好思想准备！行程中所列列车时刻仅供参考，如因天气、自然灾害或火车站自身原因引起的火车具体抵离时刻变动，我公司不承担任何责任，并保留将按具体情况变更行程安排的权利。发票后，请妥善保管好往返车票。

另：返程时请于指定时间、地点集合，如游客未按时间到达约定集合地点，导游将在征求其它游客同意后赶赴火车站，因此所导致的游客误车等一系列情况，责任由游客自行承担。

2、我公司将按行程中所列各地用餐标准执行，行程中所列各地用餐地点仅供参考，我公司根据实际行程变动，保留同等标准下调整各地用餐地点的权利。各地餐厅名称和各项购物店在出行前无法告知，请见谅！

3、行程中所列黑体划线景点皆含首道门票，对持有“军官证、军残证、寿星证、老年证、学生证”等有效证件的游客如景区有优惠政策，按景区与旅行社的协议价退其费用，如协议价低于持证所退费用，则不退任何费用。行程中赠送景点，因不可抗拒因素或因客人自身原因自愿放弃造成赠送景点无法游览的，门票费用不退还。

4、行程结束后，地接导游会提供游客意见评价表，此表将作为合同的附件之一，将作为组团社考核地接社质量的依据，请各位游客（游客代表）仔细阅读，客观填写，并对自己（及代表同行人员）的意见负责。我社会根据游客所填的意见单做为收款凭证，请组团社提前与游客沟通好。谢谢合作！

5、若团队客人产生单男单女，旅行社有权调整三人间，散客产生房差自理。

6、在不减少景点的情况下旅行社可以调整行程游览顺序。

7、我社保留因天气、交通等人力不可抗拒因素所造成游览不能成行和景点减少的情况，我社只负责退还门票差价，承担所带来的损失和责任。如遇不可抗拒因素(如天气、铁路、汽车、航空)所造成的点、景点取消等情况，造成团队无法游览，本社不承担损失、赔偿责任。

友情

提示

1、请携带并妥善保管好个人有效证件、往返火车票及其它个人财物。

2、乘船、漂流景点游览时应注意个人的安全，尤其谨防贵重物品（相机、钱包、手机等）被水浸泡。

外出旅游，安全第一，旅游途中请听从导游人员安排，配合司机、导游工作。团友之间相互关照，

3、自由活动时，游客应当选择自己能够控制风险的活动项目，并在自己能够控制风险的范围内活动。如出现

意外，客人自行承担。

4、请出团前注意当地天气预报，青海地处青藏高原，当地昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，青海日照强，紫外线强。长时间在户外活动,戴上太阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜,以保护皮肤。

5、甘南属少数民族地区，请尊重当地少数民族的宗教及生活习俗；

6、出行必备：雨衣或雨伞、运动鞋、感冒药、肠胃药、防虫膏药、防晒油、太阳帽、太阳镜等

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