春节将至，年您想怎样度过春节长假呢？不论走亲访友还是外出旅行，我们都希望您能过得健康，过得安全。在此提醒您春节期间需要注意的健康问题。

今年我国南方部分省市H7N9禽流感病例较往年相比有所增加，尽管目前疫情上升势头有所遏制，但仍要注意防范。

乘坐密闭的交通工具、前往空气流通状况差的公共场所、以及春节期间走亲访友，频繁与他人密切接触都会增加传染病传播几率。

节日期间亲友聚餐和外出就餐的频次增加，食物中毒的几率升高。大吃大喝、暴饮暴食、不注意饮食卫生会伤害身体消化机能，增加肠道疾病发生的可能性。

燃煤取暖、使用燃气热水器时忽视使用安全，甚至就餐时微小环境中炭火燃烧不充分，空气不流通都可能造成非职业性一氧化碳中毒。

春节期间前往东南亚、中东地区的市民，要注意防范当地流行的传染病感染风险。

防范建议

节日期间为保持身体健康，避免出现健康问题，请您注意做到以下十点：

1、保持室内空气流通，经常开展卫生清扫。避免前往人群聚集的公共场所。

2、保持良好的个人卫生习惯，不用脏手接触口、眼、鼻部。咳嗽或打喷嚏的时候尽量使用纸巾，避免飞沫传播疾病。

3、不要购买活禽自行宰杀，尽量避免直接接触活禽或其粪便。若必须接触应做好个人防护，佩戴口罩和手套，操作结束后尽快用肥皂和流水洗手。

4、出现发热、咳嗽、咽痛、出疹等可疑传染病症状时，应减少与他人的接触，佩戴口罩，及时就医，告知医生近期有无禽类接触史或外出旅行史。

5、经常洗手，特别是如厕或更换尿布后，进食或加工食物前应使用肥皂和流动的水彻底洗手。

6、水果和蔬菜应认真清洗，加工食品时注意生、熟分开，外出就餐要注意选择卫生条件好的的正规经营场所。

7、不吃未彻底煮熟的食物、不喝未经消毒的奶或生水，不吃未削皮的水果或生的蔬菜等不洁食物。

8、孕妇及计划怀孕的妇女尽量不要到有寨卡病毒本地传播的国家或地区旅行。自寨卡病毒流行区回国后需采取安全性行为，至少6个月后再准备怀孕。

9、前往寨卡病毒流行区时，注意做好防蚊措施，尽量穿着长衣长裤、使用防蚊的驱避剂和蚊帐等。注意自我监测，出现发热，同时伴有咳嗽、呼吸困难、腹泻或皮疹等其他表现时应立即就医。

10、到中东地区旅行者一定要尽量避免接触单峰骆驼，包括骆驼和骆驼农场。不要触摸骆驼或与骆驼合影、喝未煮开的骆驼奶等。必须接触时注意个人防护和及时洗手。

长春市疾控中心从业人员体检中心