中医理论中的五脏所属是基于五行学说而来推论的，它不仅包括喜、怒、恐、忧、思五种情志活动，还包括五种味觉、五官、气候等等内容。

喜、怒、恐、忧、思五种情志的过度活动，为什么会导致特定脏器的损害呢？譬如为什么“忧伤肺”，而不是“忧伤脾”呢？这是因为不同的情绪，所引起的“气”的运行紊乱的形式是不同的。“怒则气上、恐则气下，忧则气消，思则气结”。

忧则气消，可以导致肺卫之气消耗，使我们人体防御能力下降，因而出现反复感染的发生，小到感冒，大到肺炎。

肺气受损，不仅呼吸道有牵连，肺所属器官也会受到影响，如鼻、咽、皮肤等，表现为除咳嗽、咯痰、鼻塞、流涕、咽痒之外，还可以有皮肤过敏、皮肤湿疹等。

首先要尽量避免不良情绪，特别是忧伤的情绪，可以多看看喜剧类的作品，与自己喜欢的人一起外出旅游，看看风景，散散心。此外，体育活动和良好的睡眠都是提高肺卫之气的有效手段。

中药方面，补气药物最有名的当属人参类的产品了，包括野山参、红参、生晒参和西洋参。不过顾护肺卫之气比较有效的还是黄芪。中医有一张非常著名的方子，叫做《玉屏风散》，由黄芪、防风和白术共三味药组成，可以很好防治感冒和皮肤过敏、鼻炎等肺系疾病。其中黄芪是最主要的药物，属“君药”。当然黄芪也可以做成药膳，譬如可以鸽子汤、鸡汤、鸭汤、排骨汤等荤汤里可以加入黄芪，有利于提高我们的肺卫之气。

编辑：杨文楠

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