很多人都会利用春节的假期出去玩，那么春节出游有哪些需要注意的呢，下面我们一起来看看春节出游的注意事项，希望对大家有所帮助。

　春节出游注意事项

一、旅行证件：

1、护照是中国公民出入境的唯一有效证件。

2、签证：须根据出行国领馆要求办理签证！护照被涂鸦过、撕裂破裂，签证内页不够，有效期不足6月的请及时换证！！！

3、港澳台通行证及签注：指赴港澳台地区旅游须必备的旅行证件，并根据前往地办理有效签注有效期。

4、国内旅行不管乘飞机或高铁、火车、轮船，都需中国公民身份证。

　二、衣：重视防寒保暖

出门旅行是对自己的调整和放松，行囊的多少、穿衣的舒适度都是影响旅行质量的重要元素。因此，不管是国内游还是国外游，出行前都要先了解旅游地的天气、地理、人文风俗等状况，准备适宜当地气候和生活的衣物是相当必要的。旅游者要及时掌握旅游目的地的天气情况，这一点对年老体弱者尤其重要，到南方温暖地区旅游，要备一些单衣，如果到北方旅游则要准备防寒性好的衣物。尤其是爬山或者遇到当地雨季，要提前准备好衣物和雨具，防止冻伤生病。

　　旅游服装的选择原则是：通风好，吸热少，吸水性强，耐脏，易洗，运动装和休闲裤是比较适宜的。运动装柔软，穿上比较舒服;休闲裤弹性好，更适宜爬山和长途行走。要旅游顺利，选择一双合适的鞋非常重要。一般而言，如果到海边或参观平地上的名胜古迹，可以选穿运动凉鞋;如果前往山区，以爬山攀岩或野外探险为主，最好挑选鞋底颗粒大、抓地力强、防滑耐磨的运动休闲鞋。

　　针对外出旅游的突发事件，在外出旅游的时候一定要必备上药品，如：感冒药、晕车药、抗过敏药、肠胃药、去痛片等。

　　三、食：饮食要讲卫生

旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生，防止“病从口入”。旅行中的饮食最好遵循“烧热、煮熟、去皮”的原则，避免进食受细菌、毒素等污染的食物。旅途中饮食宜清淡，多吃蔬菜水果。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。

　　当到一个地方旅游肯定会迫不及待地去品尝一下当地的美食，但是就此要提醒大家，不要过多地改变自己的饮食习惯。全国各地的饮食习俗不同，如果有兴趣的话可以适时地少吃多餐但切记不要过量。

　四、住：住处舒适安静

选择正规旅行社。不要只看价钱，被“零团费”等低价宣传诱惑，要查看旅行社的合法资质并多渠道了解其经济实力和在消费者心中的“口碑”。

　　为保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至4人间，与陪同人或旅伴在一个房间，便于照顾。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，或诱发疾病。每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。

　　贵重物品应存放于酒店服务总台保险柜或自行妥善保管，外出时不要放在房间内，以免丢失。不要将自己住宿的酒店、房号随便告诉陌生人;不要让陌生人或自称酒店的维修人员随便进入房间;出入房间要锁好房门，睡觉前关好门窗，锁好保险锁;物品最好放于身边，不要放在靠窗的地方。

　　五、行：乘车莫要倚窗，避免过度疲劳

春节出行，请到正规客运场站乘坐有资质的客运车辆，切勿在站外、高速公路旁拦截车辆上车，不要乘坐超员车辆、非法营运车辆、无牌无证车辆。在驾车驶抵目的地后，请尽量把车停在光线明亮、人员聚集的地方，并记得关闭车窗紧锁车门，同时切记不要把贵重财物遗留在车内。

　　若是长时间将肩、臂部靠在玻璃上，会因此而受风着凉。尤其是患有颈椎病或类似疾病的朋友更得注意。在乍暖还寒的季节，坐车时一定要注意尽量别靠窗子。若只有临窗的座位，也要与窗子保持一定距离，并保护好肩、臂部，以防风寒。如果出现乏力、多汗、眼花、头晕等症状时应尽早休息，不要勉强坚持，患有心血管病的老年人，更应加强自我监护。

　　乘车期间如果久坐不动，容易造成足部、腿部浮肿，有时甚至会出现静脉血栓。在长途旅行期间，最好能时常站起来走动走动。。

　海岛旅游の准备工作

　　1、衣物：春季到海边游玩，尽量带容易干的换洗衣服，因为在海边玩难免会不小心弄湿衣服，而且海边空气比较潮湿。即使夏季去海岛，也需备长袖衣服，因为海边气候多变。晚上睡觉注意保暖，以免受凉感冒。为了方便在海水中游玩，游泳用具一样不能少(泳衣、泳裤、泳帽、泳镜、浴巾，还有沙滩裤)。

　　2、鞋：穿旅游鞋方便登山或旅行，凉鞋一定要带耐水的、平跟的，还有一双方便和舒适的拖鞋。

　　3、防晒品：天气晴朗，海边的太阳可是很厉害的，做好防晒工作。要带防晒霜、防晒油、太阳镜、遮阳帽等。另外，到海岛时切记带足饮用水。

　　4、药品：以防吃海鲜后会有不适症状，所以要带止泻药、防过敏药，还有晕车(船)药、消炎药等。另外，海岛上蚊子多，需要携带防蚊叮水、风油精等。

　　海岛旅游の饮食注意：

　　海边气温高，日照足，湿度大，因此，富含蛋白质的海产品极易变质。游客如不注意饮食卫生，就可能愉快而去，带病而归。要想安全、健康地出游，应做到以下几点：

　　在点餐之前要先问好价格，避免“挨宰”，这一点要特别注意。吃海鲜时，一定要注意海鲜是否干净、新鲜，是否蒸熟、煮透。如果有异味、变质或半生不熟的海鲜，应立即停止食用;吃海鲜时，要蘸食醋、姜末、蒜末一起吃，能起到一定杀菌作用，也可适量喝点白酒。

　　吃海鲜后，一小时内不要喝冷饮、不要吃西瓜、不要到海水里游泳。吃海鲜的同时，少喝或不喝饮料，以免破坏和冲淡杀菌屏障——胃酸。另外，晕船者在上船前不要吃得太饱，也不要吃太油腻的食物，可先服晕船药。晕船者上船后不要频繁走动，产生晕眩时可将身体尽量平躺，并在手腕处及肚脐处贴风湿止痛膏。

　　海岛旅游の饮食安全小贴士：

　　①尽量选择在驻地宾馆、招待所或度假村用餐。不要在小摊上购食烧烤海产品。

　　②少食海鲜，不生食海鲜。

　　③注意海鲜是否干净、新鲜，是否彻底加热、蒸熟煮透。如果有异味，疑变质或发现半生，应立即停止食用。

　　④海鲜要就着食醋(加姜末)、生蒜吃，能起到一定杀菌作用。

　　⑤吃海鲜的同时，少喝或不喝饮料，以免破坏、冲淡杀菌屏障———胃酸。同时，不能暴饮暴食。

　　⑥有胃病、溃疡病、胃切除者或血型为O型者不要食海鲜，因为此类人群比较容易感染霍乱。

　　海岛旅游の游泳安全

　　在海边旅游，游泳当然不能少，但不要单独一人下水，最好两至三人一起为佳。游泳时要保管好自己随身携带的物品。贵重物品不宜放入衣物箱内，应寄存或派专人看管，以保证财物安全。

　　参加水上活动时，要量力而行，携带儿童的游客，要照顾好自己的孩子，不要让他们独自活动。参加高速摩托艇、水上飞机、高速游轮活动的游客要听从专业人员的安排，并穿好救生衣，做好各项安全措施，切忌麻痹大意。

　　海岛旅游の游泳遇险自救注意

　　游泳遇险自救注意事项一、肌肉抽筋的自救

　　水中抽筋，是由于身体在水中电解质释放过多、水比较寒冷、体能消耗过大、陆上的准备活动做得不够充分等原因造成。一般为腿部和脚趾抽筋最为常见。如果您遇到这种情况，首先应保持身体在水中的平衡，腿部尽量伸直，然后用手抓住脚踝，脚尖向身体方向钩起，把脚尖尽量向自身方向扳拉，直到抽筋消失。如果抽筋过重，腿部已抽缩麻木，可一边扳拉，一边向岸边游进，也可大声呼救。

　　游泳遇险自救注意意事项二、游进中的突然下沉

　　此危险常见于初学游泳者或泳技不高者。在游进当中会感觉身体突然没劲了，然后身体下沉。这种情况主要是对自身的体力估计不足，体力分配不均匀，体力消耗过大，自身没有觉察。遇到这种情况，一定要保持冷静，可在身体下沉时闭住呼吸，使体内肺部充满气体，片刻，身体会自然上浮，然后，划小蛙泳手(手部向下按压划水)，蹬小蛙泳腿(主要以小腿，脚踝由内向外划圆)，逐渐过渡到蛙泳。如果身边有水线等辅助设施，可借助休息一会儿再游。

　　游泳遇险自救注意事项三、在自然水域中被水草缠绕

　　在野外自然水域中游泳，一定要先观察水下环境。如果不幸遇到水草或渔网缠绕，一定要保持冷静，千万不要挣扎。在这种情况下只有保持冷静，才有机会解脱。缠绕发现得越早越容易解脱。被缠绕后，首先应放松身体，观察缠绕情况，水草和缠绕的绳尖会随着身体的放松而向外向上扩散，只要仔细寻找根源就会解脱;如果解脱不了，可大声呼救。

　　海岛旅游の沙滩游泳注意事项

　　1.在海边游泳要注意潮水的时间，高潮后就将退潮，请尽量不要在退潮时游泳，以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外;

　　2.不要在非游泳区游泳，非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。因此，在下水之前一定要在当地搞好调查研究，做到心中有数，尽可能地远离水草、暗礁、旋流和淤泥。

　　3.游泳前勿喝酒，酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的发生机会。

　　4.上岸后要防止暴晒，注意保护皮肤，为了避免猛烈的太阳照射，最好涂上防晒霜。海浴前需在岸上作好准备，然后在浅水中浸润皮肤，使身体适宜水温。海浴时请不要攀登礁石，以免被牡蛎划伤。

　　5.饭前饭后别马上游泳，空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

　　6.剧烈运动后别马上游泳，不然使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

　　7.月经期女人别游泳，月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

　　8.别长时间曝晒游泳，长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

　　9.游泳后别马上进食，游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

　　10.游泳时间别过久，皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。

　　11.高血压患者别游泳，特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。

　　12.心脏病者别游泳，如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应敬而远之。

　　13.患中耳炎者别游泳,不论是慢性还是急性中耳炎,因水进入发炎的中耳,等于雪上加霜使病情加重,甚至可使颅内感染等。

　　14.患急性眼结膜炎者别游泳，该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。

　　15.某些皮肤病患者别游泳，如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。

　　16.泳后卫生要注意,泳后应马上用软质干巾擦去身上水垢，最好用淡水冲洗，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用同侧跳将水排出。之后，再做几节放松体操或在日光下小憩15-20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。

登山类旅游注意事项：

1、登山游览安全第一，请听从导游的指挥和安排，切忌擅自单独行动。

2、不要穿皮鞋以防止脚扭伤，尽量穿旅游靴或软底布靴，女士可考虑不穿裙子。

3、走路不看景，看景不走路年春节旅游登山游览注意事项年春节旅游登山游览注意事项。

4、照相取景时注意安全，不要拥挤。

5、山上气候多变，登山前请带好雨衣，下雨时切不可撑雨伞。

6、山上物价较贵，登山前可自备少量点心，饮料。

7、年老体弱者请事先准备好拐杖，高血压，心脏病患者一定要带好备用药，若感到不适，千万不要勉强。

8、睡觉前如有条件可以用热水洗脚，以消除疲劳。

9、景区内除规定地点外，严禁吸烟。

10、山上气温比山下要低得多，房间比较阴冷潮湿，请旅游者注意保暖，防止感冒。

自驾出行须知：天气预报、路况查询、沿途餐食都需提前攻略。节假日提前预定好房间特别重要！当然安全行车、忌讳疲劳驾驶、遵守交规也非常重要！出门在外、应保持随意而安的乐观心态，谦和、礼让、文明出行，幸福平安！

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