随着时代的变化，对于中老年人来说，旅游也是一种积极养老的好方式！因此不少中老年人也纷纷加入到旅游的队伍中，趁着有时间和精力，到各地去游玩下美丽的景点，为生活增添新的乐趣，为自己增加青春活力！

那么中老年人旅游有哪些好处呢？

俗话说得好，读万卷书不如行万里路。可以通过自己的眼睛而不是电视机见识到美丽的风景，了解各地各民族的历史、风土人情、文化艺术、饮食习惯等。

老年人在旅游的过程中，可以见识到祖国的秀丽山水，各地的风俗民情。并且不再局限于家庭的环境中，开阔了眼界。

旅游，不仅可以一览大好河山的壮丽景色，令人心旷神怡，胸怀开阔，使人在美的欣赏中陶冶情操。

此外，老年人一旦离家出游，一切大事小事、烦心事、家务事都抛在身后，无事一身轻。赏景的心情与居家过日子截然不同，精神的放松，心态的放松，也有益于身心的调养。

3、重返社会，广交朋友

中老年人怕与社会隔离，怕被时代忘记，他们渴望融入社会，旅游和出行，就成了他们与社会交流的渠道。在旅途的过程中，可结识许多新朋友。这样，可使老年旅游者心情更加舒畅、快活。

旅游居然有这么多的好处，虽然你做好了出行的计划，但你知道行李箱里应该装些什么东西吗？不要让自己的马大哈影响到自己旅行途中的心情，期待满满的一次旅行就这样被打破实在不值得。

今天，我就给大家盘点出几样颇为实用的出行物品，不仅安全实用易携带，所以，建议中老年人：外出旅游，这8样东西尽可能带上，关键时有大作用！

1、老花眼镜

很多中老年人，身体的各项机能和代谢都开始下降退化，其中视力的衰退最为明显，所以出门需要常备的重要物件之一就是老花眼镜。这个时候准备一副便携式折叠老花镜就尤其重要了。

2、隐藏式的收纳腰包

为啥？相信很多中老年朋友还是这两字！因为，对于年轻人来说，出门旅游无论是证件、还是支付都能通过手机来完成！相反，对于中老年朋友来说，手机可没有年轻人玩得溜！

所以，出门旅游随身携带一个隐藏式的收纳腰包，就可以把每天出行需要用到的零花钱、手机、证件等等，通通都带在身上，随用随取既方便又安全，平时跳广场舞的时候也可以使用，一举两得！

3、保温杯

中老年人不像年轻小伙，出门来瓶冰镇饮料就能解渴，有句话常说：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。带上保温杯可以让你更方便地喝到一口温水，或者在外面问商家要温开水也更方便。

所以，一个大容量的户外水壶或者保温杯才是最佳的选择！要知道，它不仅可以让我们补充水分，关键是防止我们喝其它“水”闹坏肚子！

4、随身便携药盒

说句大家不爱听的话，到中老年这个岁数，几乎人人都是药罐子！但是，出门旅游，撑破天也就是7天左右的时间，如果把各种所需的药带上，也极为不方便！

所以，建议外出旅游的中老年朋友，不妨带上一个便携式的药盒。可以将不同药片分开放，或者按单词用量放，独立分隔，各类药物收纳一盒搞定。

另外像一些出门在外的常备药也是要准备一点的，比如说：感冒和防腹泻之类的药还是需要备上一点的，那么出门旅行一个便携式药盒就很有必要了。

5、按压U型枕

外出旅游的过程中，我们不仅收获了美丽的景色，而且还会收获舟车劳顿的疲惫。要知道中老年人不像年轻人那么精力旺盛，长时间的坐火车或者飞机容易打瞌睡，没有良好的靠枕，颈椎难免很难受。

因此我们必须要带一个U型枕，不用的时候收纳起来不占地，还轻便，用的时候按压几下，就能舒服地休息了！此时一个便携的U形枕，就能拯救你的整个旅程！

推荐这种按压式的充气枕，充满气就是颈枕，放掉气瞬间成了一小包，塞在哪里都不占地方，绝对可以算是旅行必备神器！

6、一次性压缩毛巾

虽然大多数中老年人都比较节俭，但是旅游途中我们不得不做一些妥协。因为传统的毛巾又重又厚，并且每次用完之后不晾干，闷一会也能把毛巾闷出臭味来，关键是不卫生呀！

我们可以选择一这种压缩毛巾，一颗颗就像孩子吃的糖果大小，遇水后便可以膨胀使用，拿在手里厚厚的，非常的柔软，贴合肌肤。

七、折叠拖鞋

说到酒店的拖鞋，我立马就能想到那些薄薄的一次性拖鞋，还有宾馆堆在墙角里的塑料拖鞋，塑料拖鞋不用说都不知道多少人穿过，万一被传染脚气怎么办？

还有那些一次性拖鞋，太单薄了，别说老年人了，我穿着走路都不方便，稍不注意就容易摔倒，所以第七样建议中老年朋友带上折叠拖鞋。

其实自带拖鞋一点也不麻烦，我们可以选择这种折叠式拖鞋，叠起来就巴掌大小，一点都不占地方，行李箱的任何小缝隙都能把它塞进去。

伸长就变成人字拖，很轻便，上脚没有任何的负重感，因为鞋底有凹凸的小颗粒设计，就算穿着去洗澡或者走在湿滑的浴室也不会滑倒。

八、一次性马桶垫

出门旅行的老人，酒店中的卫生一定要多多注意，因为清洁人员不会那么仔细地去清洁马桶垫，所以，马桶上面会有大量的细菌的。

就算你使用前用热水烫一次，然后再用纸垫上一大圈，但是这样真的有用吗？老实说作用并不大，而且稍不注意纸巾就会掉进马桶里，最好还是随身带一包马桶垫。

一次性马桶垫就是为出门的人准备的，一次性的设计，我们使用完就可以丢掉，既可以防止细菌交叉感染，又能帮助你解决卫生问题。像小编家里也备了一些，家里来客人洁癖比较严重的也可以让安心的上个厕所,不至于拉不出。