哈喽~

今天是放假第3天啦！

大家都去哪里玩了呢？

虽然到处都是人人人人人

但相信还是有不少

嚷嚷着“人太多我不去旅游了！”的人

又在景区排队了

毕竟，7天长假那么多

光宅在家里还是有点辜负美好假期啦~

不过

小编要在这里提醒放假外出的圈友

目前正值登革热高发流行季节

大家外出游玩时

要慎防登革热哦！

南宁市疾控中心提醒

外出旅游应少去登革热疫情地

若出现发热、骨头及关节疼痛等

疑似登革热症状

要及时就诊

登革热是由登革热病毒引起、经伊蚊(俗称花蚊子）叮咬传播的一种急性传染病，其通过携带登革病毒的蚊虫叮咬而传染人类，主要传播媒介是埃及伊蚊和白纹伊蚊（俗称“花斑蚊”），潜伏期一般为3—14天，通常在感染病毒后的5—8天发病。

简单来说

就是一种由携带病毒的蚊虫叮咬

而感染的一种疾病

据南宁市疾控中心发布的消息

9月以来，

南宁也出现了本地病例

所以大家近日出行

要注意做好防蚊虫保护工作

被蚊虫叮咬后不要掉以轻心！

登革热的临床表现为突然发热，三红三痛（三红：眼睛发红、面部发红、颈部及胸前皮肤发红；三痛：头痛、眼眶痛、肌肉关节和骨骼痛）、皮疹等。

登革热目前尚无特异性治疗药物，多数患者表现为一般登革热症状，但部分病例可发展为重症，出现严重出血、休克甚至死亡。预防登革热的最有效方法是防蚊、灭蚊、清积水。

大家假期去登山、公园、景区等

一些植被茂密、蚊虫众多的地方

尤其是去下面这些地方旅游的朋友

可要格外注意小心！

南宁市疾控中心提醒：长假计划到马来西亚、新加坡、泰国、柬埔寨、老挝等东南亚国家及太平洋岛国或海南、云南、广东等国内登革热疫区旅游的朋友们，要注意备足驱蚊水、蚊香、风油精等防蚊物品；避免在水边、草地等蚊虫密集区域活动；还要穿着长衣长裤，注意保护裸露在外的皮肤，防止被蚊虫叮咬。

下面这个外出防蚊攻略

对正在旅游和准备出发的朋友来说

都是必不可少的！

↓↓↓

市民在假期外出旅行期间，应尽量避免蚊虫叮咬而感染登革热：

1.出游人士应时常穿着宽松、浅色的长袖上衣和长裤；

2.尽量住在有空调或装有防蚊纱窗的地方；

3.如果住宿的地方没有防蚊纱窗或空调设施，最好睡在蚊帐内；

4.在外露的皮肤及衣服上搽上含有避蚊胺（即DEET）成分的驱蚊剂，并依照说明重复使用驱蚊剂。

此外

由于南宁市已出现登革热本地病例

放假在家的朋友

也要注意做好居家防蚊、灭蚊工作哦！

灭蚊

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1.家中的水养植物应尽快勤换水，换水的同时要注意冲洗植物根部，以防蚊卵或幼虫粘在上面继续繁殖。水养植物改为土培更佳。

2.对于花盆底托等容易积水的地方，应每日清除其中的积水。闲置的盆、缸、碗、杯等建议倒置。

3.庭院喷水池、假山水池、荷花盆、莲盆等积水无法清除时，可采取养鱼等方法，吃掉水中的虫卵和幼虫，杜绝蚊虫孳生。

4.家居周围环境亦要保持干净，请勿乱扔乱倒垃圾，瓶罐废弃前要倒干净里面的积水，垃圾袋需密封等。

5.将杀虫缓释剂投放于难以清除或不能清除的积水（如车库积水井等）中，可在一定时期内（约15天）起到持续灭杀蚊卵的作用。

防蚊

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1.出门穿着浅色长袖衣服及长裤，家里安装纱门纱窗和使用蚊帐。

2.一般上午8～10点、傍晚4～6点是伊蚊出没的高峰时段，市民应避免在蚊虫出没频繁的时段在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。

3.在外露的皮肤及衣服上涂蚊虫驱避剂。

4.适时使用杀虫剂、蚊香、电蚊拍等杀灭成蚊，可在水缸中放养食蚊鱼等。

来源：桂平街坊

整理：桂平街坊编辑部

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